Fussyoga 👣 🧘♀️ im Selbststudium
Fussyoga 🦶🌿 im Selbststudium
Sanfte Fussyoga-Übungen für mehr Stabilität, Balance und Leichtigkeit im Alltag
CHF 15.00
Unsere Füße tragen uns jeden Tag durchs Leben – und doch schenken wir ihnen oft erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie müde sind, sich verspannt anfühlen oder Beschwerden entstehen.
Mit diesem Selbststudium schenkst Du Deinen Füßen ganz bewusst Aufmerksamkeit und lernst einfache Fussyoga-Übungen kennen, die Deine Körperbasis stärken und mehr Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein in Deinen Alltag bringen können.
Die Übungen lassen sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren und flexibel wiederholen.
Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt zu machen.
Sondern darum, Deine Füße wieder bewusster wahrzunehmen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und Schritt für Schritt eine stärkere Verbindung zu Deiner eigenen Basis aufzubauen.
Ohne Druck.
Ohne Perfektion.
In Deinem eigenen Tempo.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Deine Füße kräftigen und Deine Körperbasis bewusster stärken möchtest
• mehr Balance und Beweglichkeit in Deinen Alltag bringen willst
• Deinen Füßen regelmässig Aufmerksamkeit schenken möchtest
• einfache Übungen flexibel in Deinen Alltag integrieren möchtest
• selbstständig und in Deinem eigenen Tempo üben willst
• Dein Körpergefühl durch achtsame Bewegung bewusster wahrnehmen möchtest
🌿 Das erwartet Dich
• leicht verständliche Fussyoga-Übungen
• liebevoll gestaltete Kursunterlagen für Dein Selbststudium
• Schritt-für-Schritt-Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance
• Übungen, die Du flexibel auswählen und jederzeit wiederholen kannst
• Impulse für kleine bewusste Bewegungspausen in Deinem Alltag
🎵 Inklusive: Song „Strong Feet, Strong Foundation“
Dein Fussyoga wird von „Strong Feet, Strong Foundation“ begleitet – einem NianSoul Song für Deine Fussyoga-Momente.
Die Musik darf Dich während Deiner Übungen begleiten und Dich daran erinnern, Dir Zeit zu nehmen, bewusst bei Deinem Körper anzukommen und Deine Verbindung zu Deiner eigenen Basis wahrzunehmen.
🤍 Bonus: „Meine kleine Fusspause“
Zusätzlich erhältst Du das liebevoll gestaltete Bonus-PDF „Meine kleine Fusspause“.
Eine kleine Ergänzung zu Deinem Fussyoga für Momente, in denen Deine Füße eine bewusste Pause und etwas Aufmerksamkeit verdient haben.
Mit kleinen Impulsen darfst Du zwischendurch innehalten, Deine Füße wahrnehmen und ihnen eine kleine Auszeit vom Alltag schenken.
So wird Fussyoga nicht nur zu einer Übungseinheit, sondern zu einem kleinen Ritual der Selbstfürsorge, das Du immer wieder in Deinen Alltag integrieren kannst.
🫧 Rahmen
• Kursart: Onlinekurs / Selbststudium
• Dauer: flexibel – in Deinem eigenen Tempo
• inklusive Kursunterlagen
• inklusive Song „Strong Feet, Strong Foundation“
• inklusive Bonus-PDF „Meine kleine Fusspause“
• Preis: CHF 15.–
🤍 Für mehr Stabilität, bewusste Bewegung und eine stärkere Verbindung zu Deiner eigenen Basis. 🤍