Ernährung, die zu Dir passt 🥗

Vielleicht kennst Du das Gefühl, immer wieder neu anfangen zu müssen – mit neuen Regeln, neuen Plänen oder dem Wunsch, diesmal endlich „alles richtig“ zu machen.

Bei nian soul geht es nicht um Perfektion.

Sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Körper passt.

Ohne starre Regeln.
Ohne Verbote.
Ohne Druck.

🤍 Für mehr Klarheit, Vertrauen und einen entspannteren Umgang mit Ernährung.

🌿 Was Dich in Deiner Ernährungsberatung begleitet

• ein persönlicher Blick auf Deine aktuelle Situation
• Raum für Deine Fragen, Bedürfnisse und Herausforderungen
• Orientierung statt starrer Ernährungsregeln
• alltagstaugliche Impulse, die wirklich zu Dir passen
• gemeinsames Sortieren Deiner nächsten Schritte
• ein achtsamer Blick auf Ernährung, Gewohnheiten und Körperwahrnehmung
• ohne Verbote, Bewertung oder Perfektionsdruck

🌿 Wie möchtest Du begleitet werden?

🥗 Einmalige Ernährungsberatung

Für Dich, wenn Du ein konkretes Thema oder eine aktuelle Frage hast und Dir Orientierung wünschst.

In 50 Minuten schauen wir gemeinsam auf Deine Situation, Deine Fragen und darauf, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sein könnten.

1 × 50 Minuten · CHF 75.–

🤍 Persönliche Begleitung über mehrere Wochen

Für Dich, wenn Du nicht nur eine einzelne Frage klären, sondern Dein Essverhalten und Deine Gewohnheiten länger begleiten möchtest.

In zehn persönlichen Gesprächen können wir Veränderungen Schritt für Schritt anschauen, Erfahrungen besprechen und immer wieder neu auf Deinen Alltag abstimmen.

10 × 50 Minuten · CHF 690.–

Noch unsicher, was zu Dir passt? 🌿

Du hast eine konkrete Frage oder möchtest erst einmal schauen, ob die Beratung zu Dir passt?
Einzelberatung wählen →

Du möchtest länger begleitet werden und Schritt für Schritt Veränderungen entwickeln?
10er-Begleitung wählen →

📝 Zur Vorbereitung

Wenn Du möchtest, kannst Du Dir vor unserem Gespräch bereits ein paar Gedanken machen.

Standortbestimmung
Für einen ersten Überblick über Deine aktuelle Situation.

Fragebogen Achtsames Essen
Wenn Dein Thema besonders rund um Essverhalten, Hunger, Sättigung oder Gewohnheiten liegt.