Mehr Ruhe im Kopf- Für Menschen, die nicht abschalten können…🧘♀️🌿
Sanfte Begleitung für mehr Ruhe, Präsenz und innere Klarheit
CHF 80,00
CHF 70,00
Eine Woche nur für Dich.
Wenn Dein Kopf selten wirklich zur Ruhe kommt und Gedanken Dich durch den ganzen Tag begleiten, darfst Du lernen, bewusste Momente der Entspannung in Deinen Alltag zu bringen.
Dieses 7-Tage-Programm begleitet Dich Schritt für Schritt dabei, mehr Ruhe im Kopf zu finden, Dein Nervensystem zu beruhigen und wieder bewusster bei Dir selbst anzukommen.
Dabei geht es nicht darum, perfekt meditieren zu können oder den Kopf leer zu bekommen.
Sondern darum, einen achtsamen Umgang mit Deinen Gedanken zu entwickeln und mehr Gelassenheit in Deinem Alltag entstehen zu lassen.
Ohne Druck.
Ohne Erwartungen.
In Deinem eigenen Tempo.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Dich oft gestresst oder innerlich unruhig fühlst
• nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit suchst
• Meditation einfach in Deinen Alltag integrieren möchtest
• bewusster mit Deinen Gedanken umgehen möchtest
• mehr Verbindung zu Dir selbst aufbauen möchtest
• achtsame Routinen entwickeln möchtest
🌿 Das erwartet Dich
• 7 Tage geführte Begleitung für mehr Ruhe und Präsenz
• tägliche Audio-Meditationen
• einfache Übungen für den Alltag (2–7 Minuten)
• Workbook und Kursunterlagen zur Vertiefung
• tägliche E-Mail-Impulse zur Unterstützung
🫧 Rahmen
• Kursart: Onlinekurs (Selbststudium)
• Dauer: 7 Tage (unbegrenzt wiederholbar)
• Preis: CHF 70.–
🤍 Für mehr Ruhe im Kopf, bewusste Momente und eine liebevollere Verbindung zu Dir selbst. 🤍
👉 Jetzt starten