Wenn alles zu viel wird - im Selbststudium💥🌀😓
Mehr Balance für Körper und Nervensystem 😣
CHF 199,00
Wenn alles zu viel wird, sendet Dein Körper oft erste Signale.
Vielleicht fühlst Du Dich ständig angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig. Vielleicht fällt es Dir schwer abzuschalten, obwohl Du Dir eigentlich mehr Ruhe wünschst.
Dieses 4-Wochen-Programm begleitet Dich 28 Tage lang dabei, Stress bewusster wahrzunehmen, Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen früher zu erkennen und Schritt für Schritt mehr Balance in Deinen Alltag zu bringen.
Mit täglichen Impulsen, Audios, Reflexionen und praktischen Werkzeugen findest Du heraus, was Dir persönlich guttut und was Dich auch langfristig unterstützen kann – ohne Druck, ohne Perfektion und in Deinem eigenen Tempo.
Für mehr Ruhe, innere Balance und eine stärkere Verbindung zu Dir selbst.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Dich im Alltag häufig gestresst, erschöpft oder überfordert fühlst
• Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wieder bewusster wahrnehmen möchtest
• Dir mehr Ruhe und kleine Auszeiten im Alltag wünschst
• praktische und alltagstaugliche Werkzeuge suchst
• achtsame Routinen entwickeln möchtest, die wirklich zu Deinem Leben passen
• lernen möchtest, besser mit Deiner Energie umzugehen
• Dir eine strukturierte Begleitung wünschst, die Du in Deinem eigenen Tempo machen kannst
🌿 Das erwartet Dich
28 Tage · 4 Wochen · Schritt für Schritt
Du erhältst ein umfangreiches Gesamtpaket mit:
• Workbook für 28 Tage mit täglichen Impulsen, Übungen, Reflexionen und Journal
• 15 begleitenden Audio-Impulsen für ausgewählte Programmtage
• 4 NianSoul-Songs – ein eigener Song für jede Woche
• Mein Balance-Kompass – um Deine persönliche Balance bewusster wahrzunehmen
• Meine Woche in Balance – für mehr Überblick und bewusste Gestaltung Deiner Woche
• Detaillierter Wochenplaner – damit auch Deine Bedürfnisse und Auszeiten einen Platz bekommen
• Mein persönlicher „Wenn alles zu viel wird“-Koffer – Deine persönlichen Hilfen für schwierige Momente
• 4 NianSoul-Rituale – jede Woche ein neues Ritual für Deinen Alltag
• Meine Frühwarnzeichen – um Deine persönlichen Signale früher wahrzunehmen
• Stresstagebuch – zum Beobachten und besseren Verstehen Deiner Stressmomente
• Mein Balanceplan danach – damit Du das, was Dir guttut, auch nach den vier Wochen weiterführen kannst
• tägliche E-Mail-Begleitung passend zu Deinem jeweiligen Programmtag
• alle Unterlagen in hochwertiger Druckqualität zum Speichern und Ausdrucken
🫧 Dein Programm – auch für danach
Nach den 28 Tagen ist nicht einfach Schluss.
Deinen Balance-Kompass, Wochenplaner, Koffer, Frühwarnzeichen, Rituale, Audios und weitere Begleiter kannst Du immer wieder hervorholen und für Dich nutzen.
Du entscheidest selbst, was zu Dir passt und was Du langfristig mitnehmen möchtest.
🫧 Rahmen
• Kursart: Digitales Selbststudium
• Dauer: 4 Wochen / 28 Tage
• Begleitung: tägliche automatisierte E-Mail-Impulse
• Zugang: Inhalte auch nach dem Programm wieder nutzbar
• Preis: CHF 199.–
🤍 Für mehr Balance für Körper und Nervensystem – Schritt für Schritt und in Deinem eigenen Tempo.
👉 Jetzt für CHF 199.– starten