Gesichtsyoga 😊🧘♀️
Im Selbststudium – sanfte Übungen für mehr Entspannung, Ausstrahlung und Wohlbefinden
Kleine Gesichtsyoga-Momente für Deinen Alltag
CHF 15.00
Unser Gesicht trägt oft mehr Anspannung, Stress und Erschöpfung, als uns im Alltag bewusst ist.
Auch Gesicht, Kiefer und Nacken können sich angespannt anfühlen – besonders an Tagen, an denen viel los ist und kleine Pausen fehlen.
Mit diesem Gesichtsyoga-Selbststudium lernst Du einfache, sanfte Übungen kennen, die Du flexibel in Deinen Alltag integrieren und jederzeit wiederholen kannst.
Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt zu machen oder Dein Gesicht verändern zu müssen.
Sondern darum, bewusster wahrzunehmen, loszulassen und Dir kleine Momente nur für Dich zu schenken.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. In Deinem eigenen Tempo.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Deinem Gesicht, Kiefer und Nacken bewusste Entspannung schenken möchtest
• kleine und unkomplizierte Übungen in Deinen Alltag integrieren willst
• Dir mehr Ruhe und Wohlbefinden wünschst
• Gesichtsyoga flexibel und selbstständig kennenlernen möchtest
• Dir bewusst kleine Auszeiten für Dich schenken möchtest
• achtsamer mit Deinem Gesicht und Deinem Körper umgehen möchtest
🌿 Das erwartet Dich
• leicht verständliche Gesichtsyoga-Übungen
• liebevoll gestaltete Kursunterlagen
• Übungen, die Du flexibel auswählen kannst
• Übungen zum jederzeitigen Wiederholen
• Impulse für bewusste Pausen im Alltag
• achtsame Verbindung von Gesicht, Atmung und Wahrnehmung
😊 Was Du mit Deinem Gesichtsyoga entdecken kannst
Du kannst unter anderem,
• Spannungen im Gesicht bewusster wahrnehmen
• Kiefer und Nacken achtsamer einbeziehen
• kleine Entspannungsmomente in Deinen Alltag bringen
• Dir bewusste Pausen schenken
• Deine Gesichtswahrnehmung stärken
• Gesichtsyoga als kleine Form von Selbstfürsorge nutzen
🎁 Deine NianSoul Begleiter
📘 Kursunterlagen Gesichtsyoga
mit Deinen Übungen und Impulsen für das Selbststudium.
🎵 Song „Glow from Within“
als sanfte musikalische Begleitung für Deine Gesichtsyoga-Momente.
🤍 Bonus-PDF „Meine kleine Gesichtsauszeit“
für kleine Momente zum Innehalten, Entspannen und Wahrnehmen.
🌿 Und danach?
Deine Gesichtsyoga-Praxis muss keinen festen Anfang und kein festes Ende haben.
Du kannst einzelne Übungen immer wieder hervorholen und genau das wählen, was sich an diesem Tag für Dich passend anfühlt.
Auch Dein Song „Glow from Within“ und das Bonus-PDF „Meine kleine Gesichtsauszeit“ bleiben Dir erhalten und können Dich bei kleinen bewussten Pausen begleiten.
🫧 Auf einen Blick
Produkt: Gesichtsyoga
Format: digitales Selbststudium
Übungen: flexibel und jederzeit wiederholbar
Kursunterlagen: inklusive
NianSoul Song: „Glow from Within“ inklusive
Bonus-PDF: „Meine kleine Gesichtsauszeit“ inklusive
Tempo: frei wählbar
Preis: CHF 15.00.–
🌿 Was passiert nach dem Kauf?
1. Du kaufst das Gesichtsyoga-Selbststudium hier im Webshop.
2. Du erhältst Deine Kursunterlagen und alle enthaltenen Begleiter.
3. Du kannst direkt starten oder Dir Deinen ersten Gesichtsyoga-Moment dann nehmen, wenn es für Dich passt.
4. Die Übungen kannst Du anschließend jederzeit wiederholen.
Du brauchst nichts vorzubereiten.
Du darfst einfach mit einer kleinen bewussten Auszeit beginnen.
🤍 Kleine Momente für Dein Gesicht – und für Dich
Gesichtsyoga muss keine große Routine sein.
Manchmal reichen ein paar bewusste Minuten, um wieder mehr wahrzunehmen, loszulassen und Dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
Digitales Selbststudium · CHF 15.00.–
👉 Jetzt Gesichtsyoga starten