Eine Woche Ayurveda – 7 Tage Ernährung & sanfte Balance 🌿

Du möchtest Ayurveda nicht nur lesen, sondern für eine Woche praktisch ausprobieren?

Mit „Eine Woche Ayurveda – 7 Tage Ernährung & sanfte Balance“ integrierst Du ayurvedisch inspirierte Mahlzeiten, kleine Routinen und bewusste Momente Schritt für Schritt in Deinen Alltag.

Ohne komplizierte Regeln.
Ohne Kalorien- oder Mengenvorgaben.
Ohne Perfektionsdruck.

Du darfst ausprobieren, beobachten und herausfinden, was Dir persönlich guttut.

🌿 Das erwartet Dich

• 7 Tage Ayurveda & sanfte Balance
• Frühstück, Mittagessen und Abendessen für jeden Tag
• ayurvedisch inspirierte Rezepte
• Ideen für Snacks und Getränke
• tägliche kleine Ayurveda-Momente
• Reflexionsfragen zu Deinen Erfahrungen
• Impulse zu Mahlzeiten, Gewürzen, Hunger und Sättigung
• ein sanfter Ayurveda-Entlastungstag zum Abschluss
• flexible Gestaltung passend zu Deinem Alltag

🎁 Deine NianSoul Begleiter

🌿 Workbook „Eine Woche Ayurveda“
mit Wochenübersicht, Mahlzeiten, Rezepten und Reflexionen

🍴 NianSoul Ayurveda Rezeptwelt – Essen in Balance
für zusätzliche Inspiration

🛒 Deine Einkaufsliste
damit Du Deine Woche unkompliziert vorbereiten kannst

🌿 Dosha-Konstitutionstest
als erste Orientierung rund um Vata, Pitta und Kapha

🥣 Zusätzliche Ayurveda-Rezepte auf der NianSoul Webseite

🫧 Auf einen Blick

Dauer: 7 Tage
Format: digitales Selbstlernprogramm
Workbook: inklusive
Rezepte: inklusive
Einkaufsliste: inklusive
Dosha-Test: inklusive
Highlight: sanfter Ayurveda-Entlastungstag
Tempo: flexibel
Preis: CHF 39.– einmalig

🌿 Was passiert nach dem Kauf?

1. Du kaufst Deine Ayurveda-Woche hier im Webshop.
2. Du erhältst Workbook, Einkaufsliste, Rezepte und Dosha-Test.
3. Du startest, wann es für Dich passt.
4. Du gehst die sieben Tage in Deinem eigenen Tempo durch und passt Mahlzeiten und Impulse an Deinen Alltag an.

🤍 Sieben Tage zum Ausprobieren

Du musst Ayurveda nicht perfekt „machen“.

Du darfst erleben, beobachten und am Ende selbst entscheiden, was Du gerne mit in Deinen Alltag nehmen möchtest.

7 Tage · CHF 39.–

👉 Jetzt Deine Ayurveda-Woche starten