Dein Einstieg in Ayurveda – Ernährung, Routinen & Balance
Ein achtsamer und alltagstauglicher Einstieg zu mehr Balance, Energie und Verbindung mit Deinem Körper
CHF 49,00
CHF 39,00
In einer Zeit voller Stress, Reize und widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen verlieren wir oft das Gespür dafür, was unserem Körper wirklich guttut.
Ayurveda unterstützt Dich dabei, wieder bewusster auf Deinen Körper zu hören und mehr Balance in Deinen Alltag zu bringen – durch Ernährung, Routinen und kleine achtsame Veränderungen.
Dieses Programm ist bewusst einfach, verständlich und alltagstauglich aufgebaut.
Du bekommst kein kompliziertes Regelwerk, sondern eine ruhige Einführung, die Dir hilft, Ayurveda Schritt für Schritt in Dein Leben zu integrieren.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Sondern in Deinem eigenen Tempo.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Ayurveda einfach und verständlich kennenlernen möchtest
• mehr Balance und Energie im Alltag suchst
• Deinen Körper bewusster verstehen möchtest
• Routinen für Morgen und Abend aufbauen willst
• Dich für natürliche Ernährung und Wohlbefinden interessierst
• wieder mehr Verbindung zu Dir selbst spüren möchtest
🌿 Das erwartet Dich
• 91 Seiten Ayurveda-Basiswissen & Praxisguide
• 34 einfache und alltagstaugliche Rezepte
• Einführung in die Grundlagen des Ayurveda
• Erklärung der drei Doshas (Vata, Pitta & Kapha)
• integrierter Dosha-Test zur Selbsteinschätzung
• Ernährungsempfehlungen & Lebensmittel-Leitfaden
• Morgen- und Abendroutinen für mehr Balance
• einfache Impulse für Alltag, Bewegung und Lebensstil
• verständliche Orientierung ohne strenge Regeln oder Verzicht
🫧 Rahmen
• Kursart: Onlineprogramm & Selbststudium
• inklusive 91 Seiten Dossier & 34 Rezepten
• sofortiger Zugang nach dem Kauf
• Preis: CHF 39.–
🤍 Für mehr Balance, bewusste Ernährung und eine liebevollere Verbindung zu Deinem Körper. 🤍
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