Leichte Beine & Fussyoga 👣🧘♀️
Das komplette NianSoul-Paket für Deine Füße und Beine
Zwei Selbststudien in einem Paket – für mehr Bewegung, Aufmerksamkeit und Leichtigkeit
CHF 29.– statt CHF 34.– bei Einzelkauf
Deine Füße und Beine tragen Dich jeden Tag.
Mit „Leichte Beine & Fussyoga“ verbindest Du zwei vollständige NianSoul-Selbststudien miteinander:
Leichte Beine für bewusste Routinen, kleine Bewegungsimpulse und mehr Aufmerksamkeit für müde oder schwere Beine.
Fussyoga für Mobilisation, Stabilität, Balance und eine bewusstere Verbindung zu Deiner Körperbasis.
So entsteht ein umfassendes Paket, das Dich von Deinen Füßen bis in Deine Beine begleitet.
Nicht als weiteres Trainingsprogramm.
Sondern als Einladung, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was Dir persönlich guttut.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. In Deinem eigenen Tempo.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Füße und Beine gemeinsam begleiten möchtest
• das vollständige Leichte-Beine-Programm nutzen möchtest
• zusätzlich Fussyoga kennenlernen oder regelmäßig üben möchtest
• kleine Bewegungsimpulse unkompliziert in Deinen Alltag integrieren möchtest
• Dir mehr Mobilität, Stabilität und Körperbewusstsein wünschst
• Deine Füße und Beine als zusammengehörige Basis betrachten möchtest
• Dir ein umfassenderes Selbstfürsorge-Paket wünschst
🌿 Das erwartet Dich
Du erhältst zwei vollständige Selbststudien:
• das komplette Programm „Leichte Beine“
• das vollständige Fussyoga-Selbststudium
• umfangreiche Kursunterlagen und Übungen
• praktische Routinen für morgens, zwischendurch und abends
• Wissen und Impulse rund um Füße, Beine, Mobilisation und bewusste Bewegung
• flexible Übungen, die Du jederzeit wiederholen kannst
• NianSoul-Musik für Deine Übungs- und Ruhe-Momente
🫧 Teil 1 – Leichte Beine
Im vollständigen Leichte-Beine-Selbststudium findest Du unter anderem:
• Wissen rund um müde und schwere Beine
• die Wadenmuskelpumpe einfach erklärt
• Übungen für Füße, Sprunggelenke und Waden
• 2-Minuten-Bewegungspause
• 5-Minuten-Soforthilfe
• 5-Minuten-Morgenroutine
• 10 Minuten Leichte Beine für den Abend
• Impulse für lange Sitz- und Stehtage
• Anregungen zu Hochlagern, Wärme, Kühle und sanfter Selbstmassage
• 4 kleine Fußübungen
• 7-Tage-Leichte-Beine-Woche
• Leichte-Beine-Kompass
• Deine persönliche Routine
• Hinweise dazu, wann Beschwerden medizinisch abgeklärt werden sollten
👣 Teil 2 – Fussyoga
Zusätzlich erhältst Du das vollständige NianSoul Fussyoga-Selbststudium mit:
• leicht verständlichen Fussyoga-Übungen
• liebevoll gestalteten Kursunterlagen
• Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und Balance
• bewusster Fußmobilisation
• Schritt-für-Schritt-Übungen
• flexiblen Übungen zum Wiederholen und Kombinieren
• kleinen Bewegungspausen für Deinen Alltag
🌿 Was Du mit diesem Paket entdecken kannst
Du kannst unter anderem,
• Deine Füße und Beine bewusster wahrnehmen
• Mobilisation und Bewegung leichter in Deinen Alltag integrieren
• verschiedene Routinen für morgens, zwischendurch und abends ausprobieren
• Deine Füße bewusster als Körperbasis einbeziehen
• herausfinden, welche Übungen Deinen Beinen und Füßen persönlich guttun
• Dir eine eigene Kombination aus Bewegung, Pausen und kleinen Ritualen zusammenstellen
🎁 Deine NianSoul Begleiter
⏱️ 2-Minuten-Bewegungspause
für kleine aktive Momente zwischendurch.
🤍 5-Minuten-Soforthilfe
für Tage, an denen Deine Beine besonders müde oder schwer wirken.
🌅 5-Minuten-Morgenroutine
für einen bewussten Start in den Tag.
🌙 10 Minuten Leichte Beine
als ruhige Abendroutine.
👣 4 kleine Fußübungen
für zusätzliche Aufmerksamkeit und Mobilisation Deiner Füße.
🌿 7-Tage-Leichte-Beine-Woche
zum schrittweisen Ausprobieren verschiedener Impulse.
🧭 Leichte-Beine-Kompass
damit Du herausfinden kannst, was Deinen Beinen persönlich guttut.
📝 Deine persönliche Routine
für Deine eigenen Bewegungs- und Entlastungsmomente.
📘 Fussyoga-Kursunterlagen
mit Deinen Übungen und Impulsen für das Selbststudium.
🎵 „Strong Feet, Strong Foundation“
als musikalische Begleitung für Deine Fussyoga-Momente.
🎶 NianSoul-Musik für Deine Leichte-Beine-Routinen
zum Beinehochlegen, Durchatmen oder für Deinen Abend.
🤍 Bonus-PDF „Meine kleine Fusspause“
für kleine bewusste Momente nur für Deine Füße.
🌿 Und danach?
Du musst nach dem Selbststudium nicht jede Übung und jede Routine weiterführen.
Du kannst genau das behalten, was sich für Deine Füße, Deine Beine und Deinen Alltag passend anfühlt.
Deine Übungen, Routinen, der Leichte-Beine-Kompass, Deine persönliche Routine und die Fussyoga-Unterlagen kannst Du jederzeit wieder hervorholen.
Auch die NianSoul-Musik und „Meine kleine Fusspause“ bleiben Dir erhalten.
💚 Dein Paketvorteil
Leichte Beine einzeln: CHF 19.00.–
Fussyoga einzeln: CHF 15.00.–
Einzelkauf zusammen: CHF 34.00.–
Paketpreis: CHF 29.00.–
Du sparst CHF 5.00.– und erhältst beide vollständigen Selbststudien in einem Paket.
🫧 Auf einen Blick
Paket: Leichte Beine & Fussyoga
Format: 2 digitale Selbststudien
Leichte-Beine-Programm: vollständig inklusive
Fussyoga-Selbststudium: vollständig inklusive
Kursunterlagen: inklusive
Leichte-Beine-Routinen & Begleiter: inklusive
Leichte-Beine-Kompass: inklusive
NianSoul-Musik: inklusive
Song „Strong Feet, Strong Foundation“: inklusive
Bonus-PDF „Meine kleine Fusspause“: inklusive
Tempo: flexibel und jederzeit wiederholbar
Einzelwert: CHF 34.00.–
Paketpreis: CHF 29.00.–
🌿 Was passiert nach dem Kauf?
1. Du kaufst „Leichte Beine & Fussyoga“ hier im Webshop.
2. Du erhältst beide vollständigen Selbststudien und alle enthaltenen Begleiter.
3. Du kannst mit „Leichte Beine“, mit Fussyoga oder mit beidem parallel beginnen.
4. Du entscheidest selbst, welche Übungen und Routinen gerade zu Deinem Alltag passen.
5. Alle Inhalte kannst Du anschließend flexibel und immer wieder nutzen.
Du musst nichts vorbereiten.
Du darfst einfach dort anfangen, wo Deine Füße und Beine gerade Deine Aufmerksamkeit brauchen.
🤍 Von Deinen Füßen bis in Deine Beine
Es braucht nicht immer ein großes Trainingsprogramm.
Manchmal beginnt mehr Aufmerksamkeit für den Körper mit kleinen Bewegungen, bewussten Pausen und dem Moment, in dem Du wieder genauer hinschaust.
2 vollständige Selbststudien · CHF 29.00.– statt CHF 34.00.–
👉 Jetzt „Leichte Beine & Fussyoga“ als Komplettpaket starten