Wenn alles zu viel wird – Persönlich begleitet – 28 Tage für mehr Balance, Ruhe und innere Stabilität 🤍
4 Wochen Programm + persönliche 1:1-Begleitung
CHF 379,00
Manchmal reicht es nicht, zu wissen, was einem guttun könnte.
Manchmal hilft es, jemanden an der Seite zu haben, mit dem Du Deine Erfahrungen, Herausforderungen und nächsten Schritte persönlich besprechen kannst.
„Wenn alles zu viel wird – persönlich begleitet“ verbindet das vollständige 28-Tage-Programm mit 4 persönlichen Gesprächen à 30 Minuten.
Du arbeitest mit denselben Inhalten und Begleitmaterialien wie im Selbststudium – hast aber zusätzlich jede Woche einen persönlichen Raum, in dem wir gemeinsam anschauen, was Dich gerade beschäftigt, was Du über Dich wahrnimmst und was davon wirklich zu Deinem Alltag passt.
Vier Wochen. Vier persönliche Gespräche. Und eine Begleitung, die sich an Dir orientiert.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Dich im Alltag häufig gestresst, erschöpft oder überfordert fühlst
• Dir nicht nur ein Selbststudium, sondern persönliche Begleitung wünschst
• Deine Bedürfnisse, Grenzen und Stresssignale besser kennenlernen möchtest
• Deine Erfahrungen regelmäßig besprechen möchtest
• Unterstützung dabei möchtest, die Inhalte auf Deinen Alltag zu übertragen
• Dir mehr Ruhe, Struktur und bewusste Auszeiten wünschst
• nach den vier Wochen Deinen eigenen Weg selbstständig weitergehen möchtest
🌿 Das erwartet Dich
• 28 aufeinander aufbauende Tage
• 4 Wochen mit unterschiedlichen Schwerpunkten
• tägliche Impulse, Übungen und Reflexionen
• umfangreiches Workbook mit Journal
• 15 begleitende Audio-Impulse
• tägliche E-Mail-Begleitung passend zu Deinem jeweiligen Programmtag
• Übungen rund um Stress, Bedürfnisse, Grenzen, Ruhe und Selbstwahrnehmung
• 4 persönliche 1:1-Gespräche à 30 Minuten
🌊 Was Du in diesen 4 Wochen entdecken kannst
Du beschäftigst Dich unter anderem damit,
• persönliche Stresssignale früher wahrzunehmen
• Situationen zu erkennen, in denen Du über Deine Grenzen gehst
• Deine Bedürfnisse wieder bewusster zu spüren
• herauszufinden, was Dir Energie gibt und was sie Dir nimmt
• kleine Ruheinseln und bewusste Pausen in Deinen Alltag einzubauen
• hilfreiche Routinen zu entwickeln
• Deinen eigenen Umgang mit herausfordernden Momenten aufzubauen
• das Gelernte auf Deine persönliche Situation zu übertragen
🎁 Deine NianSoul Begleiter
🧭 Mein Balance-Kompass
für einen bewussteren Blick auf Deine aktuelle Balance
🌿 Meine Woche in Balance
für mehr Orientierung in Deinem Wochenalltag
🗓️ Detaillierter Wochenplaner
damit auch Deine Bedürfnisse und Auszeiten Platz bekommen
🧰 Mein persönlicher „Wenn alles zu viel wird“-Koffer
für Deine eigenen Hilfen und Ruheanker
🤍 Meine Frühwarnzeichen
damit Du persönliche Signale früher erkennen kannst
📝 Stresstagebuch
um Belastungen und wiederkehrende Muster bewusster wahrzunehmen
🌸 4 NianSoul Rituale
jede Woche ein neuer kleiner Begleiter
🎵 4 NianSoul Songs
ein musikalischer Begleiter für jede Programmwoche
🌿 Mein Balanceplan danach
damit Du festhalten kannst, was Dich auch nach den 28 Tagen weiter begleiten soll
🤍 Deine persönliche Begleitung
Zusätzlich zum vollständigen Programm erhältst Du:
4 × 30 Minuten persönliche 1:1-Begleitung
Ein Gespräch pro Woche.
Wir schauen gemeinsam auf Deine jeweilige Woche, Deine Erfahrungen und darauf, was Du gerade brauchst.
Woche 1 – Ankommen & Wahrnehmen
Wo stehst Du gerade?
Was belastet Dich?
Welche ersten Signale nimmst Du wahr?
Woche 2 – Zeit, Energie & Grenzen
Was kostet Dich Kraft?
Wo gehst Du über Deine eigenen Grenzen?
Welche kleinen Veränderungen könnten Dir guttun?
Woche 3 – Stress & innere Stabilität
Was hilft Dir, wenn vieles gleichzeitig kommt?
Wir schauen auf Deine persönlichen Strategien, Muster und Frühwarnzeichen.
Woche 4 – Was darf bleiben?
Was hat Dir wirklich geholfen?
Welche Routinen, Begleiter und persönlichen Anker möchtest Du nach den vier Wochen mitnehmen?
Die Gespräche sind keine zusätzliche Aufgabe.
Sie sind Dein persönlicher Raum zum Sortieren, Fragen stellen und Einordnen.
🫧 Auch nach den 28 Tagen für Dich da
Die persönliche Begleitung endet nach vier Wochen – Deine Materialien bleiben.
Balance-Kompass, Wochenplaner, persönlicher Koffer, Frühwarnzeichen, Rituale, Audios und Balanceplan kannst Du auch danach immer wieder nutzen.
Das Ziel ist nicht, dass nach 28 Tagen alles perfekt ist.
Sondern dass Du besser weißt, was Dir guttut, woran Du Deine Grenzen erkennst und worauf Du zurückgreifen kannst, wenn wieder alles zu viel wird.
🌿 Auf einen Blick
Programm: Wenn alles zu viel wird – persönlich begleitet
Dauer: 4 Wochen / 28 Tage
Format: digitales Programm + persönliche Begleitung
Workbook & Journal: inklusive
Audio-Impulse: 15
E-Mail-Begleitung: täglich
1:1-Begleitung: 4 × 30 Minuten
NianSoul Begleiter: inklusive
Rituale: 4
Musik: 4 Songs
Materialien: zum Speichern und Ausdrucken
Preis: CHF 379.00.–
🌿 Was passiert nach dem Kauf?
1. Du buchst „Wenn alles zu viel wird – persönlich begleitet“.
2. Du erhältst alle Informationen und Materialien für Deinen Start.
3. Wir vereinbaren Deinen ersten persönlichen Termin.
4. Du startest mit Tag 1.
5. Während der vier Wochen begleiten Dich die täglichen Inhalte und jede Woche ein persönliches Gespräch.
Du musst nichts perfekt vorbereiten.
Du darfst einfach dort anfangen, wo Du gerade bist.
🤍 Du musst Deinen Weg nicht alleine sortieren
Manchmal entsteht mehr Klarheit nicht durch noch mehr Nachdenken.
Sondern dadurch, dass jemand mit Dir hinschaut, zuhört und Dir hilft, das, was Du wahrnimmst, in Deinen eigenen Alltag zu übersetzen.
28 Tage · 4 persönliche Gespräche · CHF 379.00.–
👉 Jetzt persönlich begleitet starten