Yoga 🧘‍♀️

CHF 25.00

🎁 Inklusive „Mein Yoga-Begleiter“ als kostenloses Bonus-Heft

Lerne Yoga kennen – egal, ob Du gerade beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.

Yoga kann Dich dabei unterstützen, bewusster mit Deinem Körper in Verbindung zu kommen, neue Ruhe zu finden und Deinen Alltag achtsamer zu gestalten.

In diesen Einheiten erwarten Dich sanfte Übungen, bewusste Bewegungen und Momente zum Durchatmen – angepasst an Dein eigenes Tempo und Deine individuellen Möglichkeiten.

Ohne Leistungsdruck. Ohne Perfektion. In Deinem Tempo.

🤍 Für Dich, wenn Du …

• Deinen Körper bewusster wahrnehmen möchtest
• mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe suchst
• Yoga unkompliziert online kennenlernen möchtest
• persönliche Begleitung in kleinen Gruppen oder privat schätzt
• Dir bewusste Momente zum Entspannen schenken möchtest
• Yoga auch über die einzelne Lektion hinaus in Deinen Alltag integrieren möchtest

🌿 Das erwartet Dich

• 50-minütige Yogaeinheit
• für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
• kleine Gruppen oder individuelle Betreuung auf Anfrage
• sanfte Übungen und bewusste Bewegungen
• Impulse, die Du auch nach der Einheit für Dich nutzen kannst

🎁 Dein kostenloses Bonus-Heft

Zu Deiner Yogaeinheit erhältst Du „Mein Yoga-Begleiter“ kostenlos dazu.

Auf 15 liebevoll gestalteten Seiten findest Du Wissen, Achtsamkeitsimpulse und praktische Anregungen rund um Deine Yogapraxis – von bewusster Atmung und Körperwahrnehmung bis hin zu kleinen Reflexionen und Impulsen für Deinen Alltag.

So begleitet Dich Deine Yogapraxis auch über unsere gemeinsame Einheit hinaus.

🫧 Rahmen

Kursart: Online in Kleingruppen oder Privatunterricht auf Anfrage
Dauer: 50 Minuten pro Lektion
Preis: CHF 25.–
Bonus: „Mein Yoga-Begleiter“ als kostenloses PDF inklusive

🤍 Für mehr Balance, bewusste Bewegung und eine liebevollere Verbindung zu Deinem Körper.

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