Yoga – Online-Unterricht | Einzellektion 🧘♀️
Sanfte Yogaeinheiten für mehr Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe
CHF 25.– pro Lektion
🎁 Inklusive „Mein Yoga-Begleiter“ als kostenloses Bonus-Heft
Schenke Dir mitten in der Woche eine bewusste Auszeit.
Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr (Schweizer Zeit) treffen wir uns online zu einer gemeinsamen 50-minütigen Yogalektion.
Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Momente zum Ankommen – geeignet für Anfänger/innen ebenso wie für Menschen mit Yogaerfahrung.
Du praktizierst in Deinem eigenen Tempo und innerhalb Deiner persönlichen Möglichkeiten.
Ohne Leistungsdruck. Ohne Perfektion. In Deinem Tempo.
🤍 Für Dich, wenn Du …
• Deinen Körper bewusster wahrnehmen möchtest
• mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe suchst
• Yoga unkompliziert von zu Hause aus praktizieren möchtest
• Dir einen festen Moment nur für Dich in Deiner Woche wünschst
• gemeinsam mit anderen und trotzdem ganz bei Dir praktizieren möchtest
• Yoga regelmäßig in Deinen Alltag integrieren möchtest
🌿 Das erwartet Dich
• 50 Minuten Live-Online-Yoga
• jeden Mittwoch um 19.00 Uhr (Schweizer Zeit)
• gemeinsame Yogalektion in der Gruppe
• für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
• sanfte Übungen und bewusste Bewegungen
• bewusste Atem- und Entspannungsmomente
• bequem von zu Hause aus teilnehmen
🎁 Dein kostenloses Bonus-Heft
Zu Deiner Yogaeinheit erhältst Du „Mein Yoga-Begleiter“ kostenlos dazu.
Auf 15 liebevoll gestalteten Seiten findest Du Wissen, Achtsamkeitsimpulse und praktische Anregungen rund um Deine Yogapraxis – von bewusster Atmung und Körperwahrnehmung bis hin zu kleinen Reflexionen und Impulsen für Deinen Alltag.
So begleitet Dich Deine Yogapraxis auch über unsere gemeinsame Einheit hinaus.
🫧 Rahmen
Kursart: Live-Online-Yoga in der Gruppe
Termin: Jeden Mittwoch, 19.00 Uhr (Schweizer Zeit)
Dauer: 50 Minuten
Einzellektion: CHF 25.–
Bonus: „Mein Yoga-Begleiter“ als kostenloses PDF inklusive
🤍 Für mehr Balance, bewusste Bewegung und einen festen Moment nur für Dich.